Project FitBack on track: een volslagen idioot plan
Ik had weer eens een briljant idee: Deze zomer staat in het teken van sport en ik heb een (te?) ambitieus sportschema voor mezelf opgesteld.
Ik had weer eens een briljant idee: Deze zomer staat in het teken van sport en ik heb een (te?) ambitieus sportschema voor mezelf opgesteld.
Deze week stond duidelijk in het teken van die fijne blessure, maar ik heb er dan ook al maanden last van. Er is ook een duidelijk effect op m’n hersenen, want ik heb geen botjes in m’n voet. Het was me het weekje wel weer.
Het zal vast niemand ontgaan zijn: ik heb weer eens een blessure. Een vrij serieuze dit keer, die ook al een poosje duurt.
De eerste 10 weken van mijn trainingsschema zijn met name bedoeld om weer ritme in het lopen te krijgen. Dit is het verslag van week 4.
De eerste 10 weken van mijn trainingsschema zijn met name bedoeld om weer ritme in het lopen te krijgen. Dit is het verslag van week 3.