Body in balans
BodyBalance en ik was geen ‘match made in heaven’. Er was ook geen sprake van liefde op het eerste gezicht. Dus hoe kwam ik dan in vredesnaam op dit idee?!
Road to 42k?!
Zelfs de halve niet meer,” riep ik dan terug, “want nu weet ik wat voor pesteind het is!” Vooruit, misschien toch nog een keertje de halve, maar een hele marathon: NEVER NOOIT NIET!
Hoe ik het hardlopen stiekem toch wel miste
Als ik aan hardlopen dacht, dacht ik alleen nog maar aan die 21 kilometer die ik door Leiden en omgeving had gesjokt en hoe ik me op het einde alleen nog maar één groot bovenbeen met oogjes voelde. Dus hoe pak je daarna het hardlopen weer op?
Een STRONG begin van de week | Vlog #36
Het tweede kwartaal van 2018 alweer en wat begon ik sterk… Ik volgde nog een keer de STRONG by Zumba® Instructor Training en ging daarna half dood. De rest van de week sliep ik ook niet zo best (ik dacht dan ook dat ik veel meer gefilmd had), met als dieptepunt de nacht van zaterdag op zondag.
Personal Trainer Awareness Day
Natuurlijk is er geen speciale dag nodig om je personal trainer te laten merken dat je hem/haar waardeert en blij bent met zijn/haar steun, net zomin als er een speciale dag nodig is om de mensen die je liefhebt te laten weten dat je van ze houdt.
Josanne van Westrienen
Gezellig dat je langskomt op Josanne in her own write! Kijk rustig even rond, snuffel wat in m'n archief en als je een vraag hebt klik je gewoon op 'contact'. Eerst een fatsoenlijke introductie lezen? Dat kan via 'about'. Viel Spaß!