Select Page

Persoonlijk archief

Road to 21K – de verloren week (3)

De eerste 10 weken van mijn trainingsschema zijn met name bedoeld om weer ritme in het lopen te krijgen. Dit is het verslag van week 3.

Road to 21 K – week 2

De eerste 10 weken van mijn trainingsschema zijn met name bedoeld om weer ritme in het lopen te krijgen. Dit is het verslag van week 2.

Road to 21K – week 1

De eerste 10 weken van mijn trainingsschema zijn met name bedoeld om weer ritme in het lopen te krijgen. Dit is het verslag van week 1.

Road to 21K – maar nu goed!

Ik weet dat ik gezworen had nooit meer een halve marathon te lopen. Maar bloed kruipt waar het niet gaan kan en blijkbaar heb ik tóch hardloopbloed.

Terug in de tijd

Terug in de tijd

Nu mijn innerlijke Berdien Stenberg weer ontwaakt is, was er natuurlijk één handeling die niet kon uitblijven: het filmje waarmee alles begon opzoeken.

Balans in 2020

Balans in 2020

Omdat ik al mijn goede voornemens al jaren recycle, maakte ik er voor 2020 maar één: balans zoeken, vinden en houden. Want die balans is al te lang weg.

Meisjesdroom

Meisjesdroom

Alhoewel ik wist dat hij niet bestond schreef ik een brief aan Sinterklaas waarin ik hem smeekte om dat ene cadeau. Dat ene ding, dat ik al zo lang zo graag wilde hebben.

Je moet zeilen op de wind van vandaag

Je moet zeilen op de wind van vandaag

Als klein meisje groeide ik op met een oma en een overgrootmoeder en dat vond ik de normaalste zaak van de wereld. Zonder er echt bij stil te staan, ging ik er dus gewoon van uit dat dat voor mijn kinderen ook zou gelden. Ook zij zouden gewoon opgroeien met een oma én een overgrootmoeder.

read more
Een STRONG begin van de week | Vlog #36

Een STRONG begin van de week | Vlog #36

Het tweede kwartaal van 2018 alweer en wat begon ik sterk… Ik volgde nog een keer de STRONG by Zumba® Instructor Training en ging daarna half dood. De rest van de week sliep ik ook niet zo best (ik dacht dan ook dat ik veel meer gefilmd had), met als dieptepunt de nacht van zaterdag op zondag.

read more
Sportief weekje | Vlog #31

Sportief weekje | Vlog #31

A couple that trains together… Of nou ja, hoe ik me doodverveelde op een crosstrainer. Wel fijn dat mijn bestelling met Zumba Wear er eindelijk was én de dvd’s en cd’s van de World Rhythms. Jammer dat dat nasty hoestje aan het eind van de week roet in het eten smeet.

read more