Select Page

Sport archief

Blessureleed

Het zal vast niemand ontgaan zijn: ik heb weer eens een blessure. Een vrij serieuze dit keer, die ook al een poosje duurt.

Road to 21K – week 4

De eerste 10 weken van mijn trainingsschema zijn met name bedoeld om weer ritme in het lopen te krijgen. Dit is het verslag van week 4.

Road to 21K – de verloren week (3)

De eerste 10 weken van mijn trainingsschema zijn met name bedoeld om weer ritme in het lopen te krijgen. Dit is het verslag van week 3.

Road to 21 K – week 2

De eerste 10 weken van mijn trainingsschema zijn met name bedoeld om weer ritme in het lopen te krijgen. Dit is het verslag van week 2.

Blessureleed

Blessureleed

Het zal vast niemand ontgaan zijn: ik heb weer eens een blessure. Een vrij serieuze dit keer, die ook al een poosje duurt.

Road to 42k?!

Road to 42k?!

Zelfs de halve niet meer,” riep ik dan terug, “want nu weet ik wat voor pesteind het is!” Vooruit, misschien toch nog een keertje de halve, maar een hele marathon: NEVER NOOIT NIET!

read more
Een STRONG begin van de week | Vlog #36

Een STRONG begin van de week | Vlog #36

Het tweede kwartaal van 2018 alweer en wat begon ik sterk… Ik volgde nog een keer de STRONG by Zumba® Instructor Training en ging daarna half dood. De rest van de week sliep ik ook niet zo best (ik dacht dan ook dat ik veel meer gefilmd had), met als dieptepunt de nacht van zaterdag op zondag.

read more
Personal Trainer Awareness Day

Personal Trainer Awareness Day

Natuurlijk is er geen speciale dag nodig om je personal trainer te laten merken dat je hem/haar waardeert en blij bent met zijn/haar steun, net zomin als er een speciale dag nodig is om de mensen die je liefhebt te laten weten dat je van ze houdt.

read more
Road to 21k

Road to 21k

Een halve marathon. En dan die van Leiden, eind mei. Nog bijna 6 maanden weg, dat was voldoende tijd om van 10 naar 21 km te trainen

read more
Hocus Pocus Pilates Dood

Hocus Pocus Pilates Dood

Op m’n rug liggen met m’n complete wervelkolom op de grond was nog wel te doen, maar toen Mr. Pilates riep dat de benen gestrekt de lucht in moesten, realiseerde ik me dat ik in de problemen zat.

read more